('\n\t时间就好像是单身狗的指尖，总是喜欢冲冲而过。<br /><br />转眼间，星火健身工作室的顶级训练团队来到北春已经有十余天了，一切都步入了正轨。<br /><br />相比于减脂，重有氧而轻无氧。<br /><br />降体脂，则是重无氧而轻有氧。<br /><br />在训练方案里面，力量训练和有氧训练的比例，差不多是7比3的程度。<br /><br />待适应期过去，进入到强化期和冲刺期以后，力量训练的占比还会持续增大。<br /><br />上午三小时、下午三小时、晚间两小时，期间穿插各种理疗康复，这就是顾珩现在每天的日常生活。<br /><br />过程，自然是非常煎熬的。<br /><br />不仅训练辛苦，理疗康复的过程更是一种折磨。<br /><br />尤其是筋膜放松，那酸爽滋味简直无法用言语来形容。<br /><br />不过煎熬归煎熬，成效也是非常显著的。<br /><br />在Buff【永昼引擎】辅助下，顾珩仅用十余天的时间，就把体脂率从22%降到了19%，而伴随着体脂率下降，顾珩的变化也是显而易见的。<br /><br />最明显的变化，就是整个人看起来更精神了。<br /><br />在此期间，顾珩抽空跟许茉见了两面。<br /><br />只是因为顾珩现在需要控制饮食，所以两人见面基本也就是随便逛逛，然后再由顾珩开车给许茉送回家，临别前将其亲得湿哒哒再放其上楼。<br /><br />洛希文倒是经常见，不过见面基本都是白天。<br /><br />主要是他怕晚上见，容易忍不住诱惑。<br /><br />女人——<br /><br />只会影响我撸铁的速度！<br /><br />……<br /><br />国庆佳节，无论何时何地都是人满为患。<br /><br />此时，顾珩站在跑步机上面正在放松慢走，面前手机视频画面里，有着一个皮肤黝黑、留着短寸的男孩。<br /><br />“呜呜呜——”<br /><br />“老顾，我的青春结束了！”<br /><br />“孙妍妍跟我分手了，我失恋了！”<br /><br />眼前正在跟顾珩一把鼻涕一把眼泪哭诉的男孩，名字叫做万嘉凯，是顾珩从小到大最好的朋友。<br /><br />两人不是亲兄弟，却胜似亲兄弟。<br /><br />三年前，在顾珩最难的时候，万凯嘉直接把自己攒了十多年的压岁钱，一股脑全都塞给了顾珩，这才让顾珩勉强完成了初中学业。<br /><br />后来，顾珩来到北春以后，对方趁着放假休息的时候，也常常会来北春找他玩。<br /><br />尽管万凯嘉给他的那笔钱，顾珩前两年通过打工赚来的钱，早就还给了对方，但是这份弥足珍贵的情谊，却是被顾珩永远珍藏在了心里。<br /><br />“刚开学一个月，刚异地一个月，你俩就分手了？”<br /><br />顾珩神色有些古怪：“究竟是什么情况，前两天你和孙妍妍在羊城不是玩得挺开心吗？”<br /><br />原本看似伤心欲绝的万凯嘉听到顾珩询问缘由，突然神情微微一滞，紧接着脸上露出了些许尴尬之色。<br /><br />顾珩和万凯嘉从小穿着开裆裤一起长大，彼此都是互相再了解不过了，顾珩看到对方露出如此神色，就知道这件事有猫腻。<br /><br />顾珩神色 <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t有些狐疑：“你小子不是在网上撩骚，让孙妍妍给发现了吧？”<br /><br />“你怎么知道的？”<br /><br />万凯嘉下意识反问道，紧接着连“呸”数声：“呸呸呸，什么撩骚，我和我们公大那个学姐、燕师大的妹妹、中央美院的妹妹完全就是纯友谊！”<br /><br />“万凯嘉，你跟我还在这演呢？”<br /><br />“你是什么德行，我还不知道？”<br /><br />顾珩斜睨着对方说道：“就你个骚包，你跟那三个女孩要是半点骚话没说，我都跟你姓的！”<br /><br />“你诽谤我！”<br /><br />“你诽谤我啊！”<br /><br />万凯嘉继续叫嚣道：“虽然我的尿很骚，但我的爱纯洁无比好吧！”<br /><br />“呕！”<br /><br />顾珩翻了个白眼，故作呕吐的表情。<br /><br />“那你和孙妍妍真就这样算了？”<br /><br />顾珩紧接着询问道：“你就没卖卖惨挽留一下？”<br /><br />“哼！”<br /><br />“只有弱者才会在分手时痛哭流涕求他不要走！”<br /><br />万凯嘉仰起头，然后用着最装逼的姿态，说着最怂的话：“我们强者都是跪在地上抱着对方大腿让她寸步难移！”<br /><br />“结果呢？”<br /><br />顾珩有些憋不住笑。<br /><br />“差点没给我踢死。”<br /><br />万凯嘉面无表情地回应道。<br /><br />“哈哈哈哈……”<br /><br />顾珩听到这话，差点没笑疯。<br /><br />万凯嘉那个女朋友，也就是孙妍妍。<br /><br />两人高考完，一起来北春玩过，顾珩见过一次。<br /><br />典型的东北大妞，脾气火爆好似小辣椒。<br /><br />万凯嘉敢背着对方在学校里面撩骚，对方没把他脸扇肿，就已经算是手下留情了。<br /><br />“不是？”<br /><br />“你们公大军训，不是出了名的严格辛苦吗？”<br /><br />顾珩突然后知后觉的想到：“还有你不是说，你们学校军训期间收手机吗？”<br /><br />“咳咳……”<br /><br />万凯嘉轻咳两声：“暑假提前做了功课，上学时特意带了两个手机。”<br /><br />“不是？”<br /><br />“你有手机，你能联系外界，你整整一个月都没说给哥们打个电话，合着你有时间全都用来撩骚了是吧？”<br /><br />顾珩突然感觉自己刚刚对他的担心，真是纯属多余。<br /><br />“啊？”<br /><br />“你说啥？”<br /><br />“我刚刚好像信号有点不好。”<br /><br />万凯嘉心虚，直接开始演起来了。<br /><br />“行行行。”<br /><br />“别演了。”<br /><br />顾珩有些没好气地说道：“国庆还有两天，你回不回来了？”<br /><br />“那还回来啥了。”<br /><br />万凯嘉摇了摇头：“国庆假日期间，从燕京到羊城来回的机票，再加上这两天我和孙妍妍在羊城吃喝玩乐，差不多已经把我的小金库给掏空了，直接回学校打算吃土了。”<br /><br />“用不用给你转点过去？”<br /><br />顾珩询问道：“哥们现在手头还是比较宽裕的。”<br /><br />“暂时不用。”<br /><br />“等我有需要的时候，我是不会跟你客气的。”<br /><br />万凯嘉大大咧咧地回应道，完全没有因为钱的事情跟顾珩有半点不好意思。<br /><br />“那你什么时候回来？”<br /><br />顾珩了解万凯嘉的性格，既然对方说不用，那就说明对方的小金库里面还尚有余粮。<br /><br />“母鸡呀。”<br /><br />万凯嘉摊了摊手：“如果没有什么特殊情况，八成得寒假再回去了。”<br /><br />本来顾珩打算跟万凯嘉再闲扯会儿，却不曾想突然弹出来的微信消息，让顾珩眼神微微一凝。<br /><br />“行了。”<br /><br />“我这里有点事情要处理，有空再聊吧。”<br /><br />顾珩抬手按下跑步机的停止键，同时向着万凯嘉如此说道。<br /><br />“妥之！”<br /><br />万凯嘉朝着顾珩比了个OK的手势，紧接着光速挂断了视频电话，而顾珩则是退出了他和万凯嘉的微信聊天页面。<br /><br />只见刚刚突然弹出来的那条微信消息，赫然是黄雨璠发给他的，而这微信消息的内容，赫然是：<br /><br />“顾董！”<br /><br />“大事不妙啦！”<br /><br />“阮阮正式通过了厦航的空乘招聘！”<br /><br />“今天她已经准备提辞职了，可能这两天就要离开北春啦！”<br /><br />顾珩看着黄雨璠接连给他发来的消息，他默默站在原地十几秒钟，随即转身向着更衣室走去……<br /><br />PS：明天零点上架，求首订，求月票，这里祝大家端午安康，万事顺意！ <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')