第48章 众人震惊,明哥你竟然不会蝶泳？
<p> 第48章 众人震惊，明哥你竟然不会蝶泳？<br />
经过一大堆烦心的事情，王小明看着那些那些对着自己鞠躬道歉的洋人们。<br />
也是无奈地摇摇头。<br />
随后双手往上抬了抬：“行了，就这样吧，该回去休息了，等会还有比赛呢！”<br />
而这一幕，再次被现场的摄像机全都丝毫不差的记录下来。<br />
所有的华夏网友们全都调侃这一幕，就像是皇上登基让底下爱卿全都平身一样。<br />
顿时间，所有人都是笑喷了。<br />
而随着事情的尘埃落定，wade还有奥委会的人也是给了在场所有人一个保证。<br />
很快便是会将处理结果告诉所有人，并且昭告全世界。<br />
“相信我们，他们一定会受到严厉的惩罚的！”<br />
紧接着，这场闹剧便是暂时收场。<br />
除了漂亮国选手，也是各回各家准备着等会的200m蝶泳比赛。<br />
而王小明，则是喊上华夏游泳队的队员来到了游泳训练馆这边。<br />
没有什么特别大的事情，他只是想<br />
“什么，你说你根本不会蝶泳？开玩笑呢吧？”潘占乐整个人都是懵的。<br />
眼前这个人是谁啊？<br />
可是拿了800m金牌，4*100金牌的王小明，明哥啊！<br />
现在你和我说，你根本不会蝶泳？<br />
不只是潘占乐，其余的游泳队成员也是不可置信地看着王小明。<br />
在他们眼中，王小明根本就像是一个什么都会的超人。<br />
此刻他竟然说自己连最简单的蝶泳不会。<br />
这说出去谁信啊！<br />
“骗你们干嘛？”王小明无奈地看了众人一眼。<br />
毕竟，自己这以前做杀手的，任何事情技能肯定都是追求最简化的。<br />
像是游泳，那肯定是自由泳最为常见。<br />
也最为方便！<br />
蝶泳，蛙泳仰泳啥的，这对自己又没有帮助，自己去学它干嘛？<br />
只是，潘占乐他们自然是理解不了的。<br />
汪牧教练则是看着王小明，看样子不像是开玩笑的样子。<br />
而其他人也是联想到，似乎在一开始，王小明连起步各种小技巧都不会啊！<br />
这一瞬间，众人惊醒。<br />
好似一开始，王小明就根本就不是个专业的游泳运动员啊。<br />
嘶.<br />
“那行吧，我让他们指导你一下蝶泳的细节还有动作吧！”<br />
在奥运赛场上，各种姿势的比赛都是有着严格要求的。<br />
什么蝶泳，仰泳，蛙泳。<br />
对比赛者的动作要求，如果你一旦用了不一样的游法比赛。<br />
那么，你就会被立刻取消资格的！<br />
听着汪牧教练的话，王小明点点头。<br />
随后便是脱起了衣服，他这些动作的确要好好学学。<br />
别游着游着，一个下意识的变成自由泳。<br />
那可就前功尽弃了。<br />
得到教练的指示，潘占乐率先脱掉衣服，一个鱼跃便是下水了。<br />
紧接着，汪牧便是指着正在进行标准式蝶泳的潘占乐对着王小明说道。<br />
“你看，蝶泳你一定要注意几个非常需要注意的地方！”<br />
“一就是抓水，就是向前移动身体以将水推回去，手指应指向下方手掌朝后，弯曲肘部使前臂垂直池底，双臂入水后应该向外分！”<br />
“二呢，压胸，用下巴和胸部向前推动身体，不应该收下巴，压得太深可能会影响抓水。连续起来，向前按压身体双手入水向前伸展，打腿，打腿压胸向前。”<br />
“三呢.”<br />
经过潘占乐一段试游，加上汪牧教练在一旁的解说。<br />
王小明也决定去试一试。<br />
脱掉衣服，快速下水，瞬间加速，所有动作一气呵成。<br />
似乎这就是一个完美的泳姿。<br />
只是，“等等，不对，你手不能这样，两只手必须要同步！”手入水应该是在肩膀宽度或更宽。<br />
手掌向下，拇指应首先进入或与手指的其余部分同时进入。<br />
手入水最重要的是要柔和，这样你入水时就不会产生大量的水。<br />
“恩好，我再试试！”<br />
“不对不对！这不是自由泳，你的呼吸不能这个样子！”<br />
呼吸太高或者在错误的时机会破坏你的动作。<br />
关键是要保持低位并向前呼吸。<br />
晚呼吸是关键。<br />
你需要专注于把身体拉向前时呼吸。<br />
如果你看世界上最好的游泳运动员，你可以看到他的下巴几乎刚刚出水面来吸气。<br />
第二次打腿对推动身体前进至关重要。<br />
又是进步了一点点。<br />
“不对不对，你的腿不能这样子，你动不动就下意识的想要交替！”<br />
现在的蝶泳，水下腿法最标准的使用发放是海豚腿。<br />
水下海豚腿已成为蝶泳的主要组成部分。<br />
即使你没有在比赛，在保持节奏和频率的情况下，采用良好的打腿技术也适用于整体游泳技术。<br />
在比赛中，世界上最好的游泳运动员可以高达60％的距离在水下比赛（短池）。<br />
即使在像奥运会这样的长池比赛中，最好的游泳运动员也会在水下度过相当长的一段时间。<br />
在比赛中做到这一点的最好方法是每天训练。<br />
但是像王小明这样，完全没有形成肌肉记忆。<br />
那么他能做的，就只有强行将这个动作灌输在自己的脑海中。<br />
要时刻记住动作绝对不能变形。<br />
“小明啊，蝶泳不同于自由泳！”汪牧摸着下巴，深呼吸一口气在想着办法。<br />
“它靠的不是你的爆发力，你的加速度！懂吗？”<br />
加强良好的技术很重要。<br />
蝶泳是一种有节奏的泳姿，这不是关于力量，而是关于掌握效率。<br />
距离越长，就越依赖于姿势，线条，平衡和节奏。<br />
王小明点点头，的确，试了一下下来。<br />
这和自由泳的确有很大不同。<br />
像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。<br />
尤其是对自己帮助最大的【玄武定】。<br />
蝶泳，根本用不上憋气技能。<br />
因为蝶泳时候，你的双手必须要保持一致的动作前后滑动。<br />
不能像自由泳那样前后滑动。<br />
这也就导致根本无法在水下憋气，你的脑袋肯定是要一上一下浮出水面的。<br />
那该怎么办呢？<br />
现在的王小明就是一身武艺无法用出来的感觉。<br />
而就在其继续练习蝶泳的标准泳姿的时候。<br />
忽然间外面一阵嘈杂声响起。<br />
众人朝外面看去，竟然是棒子国选手的一众选手过来找他们。<br />
“你们，有什么事？”汪牧迎了上去。<br />
然而，几个棒子国选手却是没有径直朝着王小明走来。<br />
“喂，你们要干嘛？”潘占乐一下子挡在了王小明身前。<br />
只是棒子国选手却是没有过多动，只是是在众人震惊的目光中，来到王小明面前。<br />
随后便是<br />
一下子跪了下去<br />
(本章完)</p>
经过一大堆烦心的事情，王小明看着那些那些对着自己鞠躬道歉的洋人们。<br />
也是无奈地摇摇头。<br />
随后双手往上抬了抬：“行了，就这样吧，该回去休息了，等会还有比赛呢！”<br />
而这一幕，再次被现场的摄像机全都丝毫不差的记录下来。<br />
所有的华夏网友们全都调侃这一幕，就像是皇上登基让底下爱卿全都平身一样。<br />
顿时间，所有人都是笑喷了。<br />
而随着事情的尘埃落定，wade还有奥委会的人也是给了在场所有人一个保证。<br />
很快便是会将处理结果告诉所有人，并且昭告全世界。<br />
“相信我们，他们一定会受到严厉的惩罚的！”<br />
紧接着，这场闹剧便是暂时收场。<br />
除了漂亮国选手，也是各回各家准备着等会的200m蝶泳比赛。<br />
而王小明，则是喊上华夏游泳队的队员来到了游泳训练馆这边。<br />
没有什么特别大的事情，他只是想<br />
“什么，你说你根本不会蝶泳？开玩笑呢吧？”潘占乐整个人都是懵的。<br />
眼前这个人是谁啊？<br />
可是拿了800m金牌，4*100金牌的王小明，明哥啊！<br />
现在你和我说，你根本不会蝶泳？<br />
不只是潘占乐，其余的游泳队成员也是不可置信地看着王小明。<br />
在他们眼中，王小明根本就像是一个什么都会的超人。<br />
此刻他竟然说自己连最简单的蝶泳不会。<br />
这说出去谁信啊！<br />
“骗你们干嘛？”王小明无奈地看了众人一眼。<br />
毕竟，自己这以前做杀手的，任何事情技能肯定都是追求最简化的。<br />
像是游泳，那肯定是自由泳最为常见。<br />
也最为方便！<br />
蝶泳，蛙泳仰泳啥的，这对自己又没有帮助，自己去学它干嘛？<br />
只是，潘占乐他们自然是理解不了的。<br />
汪牧教练则是看着王小明，看样子不像是开玩笑的样子。<br />
而其他人也是联想到，似乎在一开始，王小明连起步各种小技巧都不会啊！<br />
这一瞬间，众人惊醒。<br />
好似一开始，王小明就根本就不是个专业的游泳运动员啊。<br />
嘶.<br />
“那行吧，我让他们指导你一下蝶泳的细节还有动作吧！”<br />
在奥运赛场上，各种姿势的比赛都是有着严格要求的。<br />
什么蝶泳，仰泳，蛙泳。<br />
对比赛者的动作要求，如果你一旦用了不一样的游法比赛。<br />
那么，你就会被立刻取消资格的！<br />
听着汪牧教练的话，王小明点点头。<br />
随后便是脱起了衣服，他这些动作的确要好好学学。<br />
别游着游着，一个下意识的变成自由泳。<br />
那可就前功尽弃了。<br />
得到教练的指示，潘占乐率先脱掉衣服，一个鱼跃便是下水了。<br />
紧接着，汪牧便是指着正在进行标准式蝶泳的潘占乐对着王小明说道。<br />
“你看，蝶泳你一定要注意几个非常需要注意的地方！”<br />
“一就是抓水，就是向前移动身体以将水推回去，手指应指向下方手掌朝后，弯曲肘部使前臂垂直池底，双臂入水后应该向外分！”<br />
“二呢，压胸，用下巴和胸部向前推动身体，不应该收下巴，压得太深可能会影响抓水。连续起来，向前按压身体双手入水向前伸展，打腿，打腿压胸向前。”<br />
“三呢.”<br />
经过潘占乐一段试游，加上汪牧教练在一旁的解说。<br />
王小明也决定去试一试。<br />
脱掉衣服，快速下水，瞬间加速，所有动作一气呵成。<br />
似乎这就是一个完美的泳姿。<br />
只是，“等等，不对，你手不能这样，两只手必须要同步！”手入水应该是在肩膀宽度或更宽。<br />
手掌向下，拇指应首先进入或与手指的其余部分同时进入。<br />
手入水最重要的是要柔和，这样你入水时就不会产生大量的水。<br />
“恩好，我再试试！”<br />
“不对不对！这不是自由泳，你的呼吸不能这个样子！”<br />
呼吸太高或者在错误的时机会破坏你的动作。<br />
关键是要保持低位并向前呼吸。<br />
晚呼吸是关键。<br />
你需要专注于把身体拉向前时呼吸。<br />
如果你看世界上最好的游泳运动员，你可以看到他的下巴几乎刚刚出水面来吸气。<br />
第二次打腿对推动身体前进至关重要。<br />
又是进步了一点点。<br />
“不对不对，你的腿不能这样子，你动不动就下意识的想要交替！”<br />
现在的蝶泳，水下腿法最标准的使用发放是海豚腿。<br />
水下海豚腿已成为蝶泳的主要组成部分。<br />
即使你没有在比赛，在保持节奏和频率的情况下，采用良好的打腿技术也适用于整体游泳技术。<br />
在比赛中，世界上最好的游泳运动员可以高达60％的距离在水下比赛（短池）。<br />
即使在像奥运会这样的长池比赛中，最好的游泳运动员也会在水下度过相当长的一段时间。<br />
在比赛中做到这一点的最好方法是每天训练。<br />
但是像王小明这样，完全没有形成肌肉记忆。<br />
那么他能做的，就只有强行将这个动作灌输在自己的脑海中。<br />
要时刻记住动作绝对不能变形。<br />
“小明啊，蝶泳不同于自由泳！”汪牧摸着下巴，深呼吸一口气在想着办法。<br />
“它靠的不是你的爆发力，你的加速度！懂吗？”<br />
加强良好的技术很重要。<br />
蝶泳是一种有节奏的泳姿，这不是关于力量，而是关于掌握效率。<br />
距离越长，就越依赖于姿势，线条，平衡和节奏。<br />
王小明点点头，的确，试了一下下来。<br />
这和自由泳的确有很大不同。<br />
像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。<br />
尤其是对自己帮助最大的【玄武定】。<br />
蝶泳，根本用不上憋气技能。<br />
因为蝶泳时候，你的双手必须要保持一致的动作前后滑动。<br />
不能像自由泳那样前后滑动。<br />
这也就导致根本无法在水下憋气，你的脑袋肯定是要一上一下浮出水面的。<br />
那该怎么办呢？<br />
现在的王小明就是一身武艺无法用出来的感觉。<br />
而就在其继续练习蝶泳的标准泳姿的时候。<br />
忽然间外面一阵嘈杂声响起。<br />
众人朝外面看去，竟然是棒子国选手的一众选手过来找他们。<br />
“你们，有什么事？”汪牧迎了上去。<br />
然而，几个棒子国选手却是没有径直朝着王小明走来。<br />
“喂，你们要干嘛？”潘占乐一下子挡在了王小明身前。<br />
只是棒子国选手却是没有过多动，只是是在众人震惊的目光中，来到王小明面前。<br />
随后便是<br />
一下子跪了下去<br />
(本章完)</p>