第46章

男妈妈误绑整活系统[GB] 好饭鉴定专家加入书签

('\n “小杨，一会记得把杠铃片取下来归纳好，其他人记得把排班表在系统提交修改哦，我先带你们萧副董走了~” 4层牛马小李： 3层牛马小刘： 19层牛马小马： 现在后悔还来得及吗？ 听话的钟学员嘿嘿嘿萧宅内，二层健身…… 萧宅内, 二层健身房中。 萧云霆站在钟一宁对面，两个人立在哑铃架子前大眼瞪小眼。 “你说你要做什么？” 钟一宁满脸不可置信，磕磕巴巴问着爱人。 萧云霆想起光脑刚发布的任务, 把肉感十足的下唇抿成一条直线：“我是说，你刚才在公司做得动作不规范, 需要被专业指导, 今天开始我就是你私人健身教练。” “啊？”钟一宁嗫嚅。 不知道为什么自己突然就多了个教练了，她今晚出这个风头, 明明是为了搂着老婆孩子热炕头么不是？ 哦，孩子还在这男beta肚子里，倒是搂不着，不过，搂老婆肚子也一样。 萧云霆在家换去正装，穿了一套根据他身材定制的深色健身服。 黑色健身弹力短袖紧紧包裹着男beta胸腹，吸汗透气的布料下, 他胸口隆起肉眼可见的夸张弧度。 长腿上则是条同色的短弹，饱满的臀部肌肉和腿窝线条瞩目。 钟一宁上下扫视, 眼底深了几许, 眸中藏着说不清的戏谑。 麻辣健身教练？她喜欢。 钟一宁一步步逼近, 盯着萧云霆，萧云霆被她看得心虚，喉结滚动咽着口水不自觉后退，被逼到健身房墙角, 再无路可逃。 脚下就是一堆健身器材，萧云霆硬着头皮往下说剧情：“一宁，我先给你示范一个深蹲，你站在旁边好好看。” “行。”钟一宁爽快给他腾空。 萧云霆拿起一个哑铃, 走到空处。 这间健身房是他按照专业标准配备的，二人左侧的墙体铺着整面镜子，映出二人身影。 黑色套装的男beta站到镜子前，认真讲起负重深蹲需要注意的细节事项。 “深蹲要注意身体重心居中，膝盖与脚尖同一方向，把哑铃举至胸前，动作平稳……” 钟一宁随着萧云霆的动作上前，欣赏着健身教练的英姿勃发。 “教练，我想问个问题可以吗？” 钟一宁进入角色很快，出口打断他。 萧云霆脸上一哂，一宁这么认真地叫他教练总觉得怪怪的…… 可他又说不出哪里奇怪。 “可以的，你说。”萧云霆沉声回答，把哑铃放下。 钟一宁表情严肃：“教练哑铃放到胸前，具体是多前？哪个位置，可以说得再明确一点吗？” 萧云霆愣住，似乎没想到要怎么解释这个问题，他干脆亲身示范了一下，举起哑铃放到胸前，“就是需要哑铃和胸口，也就是两胸之间的中央，隔着大概一拳的距离就好。” “一拳？”钟一宁仿佛真的听进去了：“明白了，教练，但是我还是看不清，我能上手比划一下吗？” 比划一下？萧云霆没明白她的意思。 没等他问，钟一宁直接伸手到他胸口，刚好他双手举着哑铃还没放下，钟一宁把手攥拳，在他胸前上下摩挲了几下。 萧云霆脸疏忽变红，女alpha表情认真的很，手掌也温热有力，触碰到他胸前仿佛故意碰到了他那里的位置，可是…… 这种情况下，也许碰到并非是她故意的，他没有自己被骚扰的证据。 “对，就是胸前一拳的距离。”萧云霆忍住羞赧，保持着手握哑铃姿势，打算继续示范深蹲。 萧云霆脸上坨红一片，劲腰挺直，向下蹲：“深蹲的时候要注意用自己的大腿肌肉和臀部发力……” “教练，”钟一宁举手示意，“我想问一下，臀部发力是哪一块肌肉啊？” 萧云霆闻言，被她这句话问得脖颈潮红可见。 “什么？什么哪块肌肉？” 钟一宁走近两步，“您能再做一个示范吗？” 萧云霆点头，挺胸挺腰向下蹲，短裤包裹下的臀部肌肉膨胀，把弹性布料撑得鼓鼓囊囊。 钟一宁在他身后，趁机弯身摸了一把。 “哦～是这块肌肉啊。” “你？” 萧云霆被她这一碰，差点腿一软跪下。 “教练，再蹲几个行吗？我想好好观摩，仔细学习一下发力位置。” “行，但是你的手得先拿……” “那怎么行？我要是不碰着这里，怎么知道您用哪发力？” “可是、可是你这样我不好意思。” 钟一宁眯起眼睛：“教练，你不是说我做得不规范么？我不学怎么做得规范。还是说———你根本就不想教我啊？” 说罢，钟一宁作势把手 ', ' ')('\n 拿开，萧云霆感觉腰下一松，抬头看镜子里的女alpha 竟然想扭头要走掉，看意思是不想上课了。 “？” “不可以。”萧云霆微微侧头，挽住钟一宁的手。 “我想教的，一宁，你别走啊。” “那你让不让摸？” 萧云霆耳根发烫：“……让。” “行，那你继续吧，教练。”钟一宁垂眸，咳嗽一声，伸手掩饰住自己咧开的嘴角。 ', ' ')

第46章

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