第217章
灰尾在边上站着，默默听着。<br />
没有拉伸的意思。<br />
周自悠活动着手臂，看了他一眼：“你也拉伸一下啊，增加一下肌肉韧带的柔韧性和弹性嘛，有好处的。”<br />
灰尾沉默了一秒，想说他应该…不需要吧。<br />
就跑半小时，还是以周自悠的速度跑，跟他散步没区别。<br />
但他看到周自悠催促的眼神，没说什么，照做了。<br />
“好啦，可以跑了！”周自悠开始迈开脚步，拉伸过后，她整个人清醒了很多。<br />
灰尾也试着慢慢跑，陪着她，调了好一会儿，才把速度降到最低跟她配合。<br />
然而，过了一会儿，他听到周自悠气喘吁吁，用有些得意的语气说：“怎么样，我还是能跟上你的速度吧？”<br />
灰尾唇微微张了张，他的表情很明显怔了下，最终，他只是嗯了一声。<br />
十三分钟后…<br />
周自悠其实要累死了，灰尾身高腿长，一米八九，她一米六，可想而知，而且她好久没动，还是空腹跑。<br />
她一直努力跟上灰尾的步伐，跟自已较劲，脸越来越红，呼吸越来越急促，“呼…呼…”<br />
灰尾默默转眸看她，他的呼吸没任何变化，他只是觉得这个女人好像随时要过去了。<br />
“你…要不要休息下？”<br />
有这么累么？就这个速度…<br />
他有些不理解。<br />
但周自悠听到他的话后，咬牙：“休息倒不至于吧，这也没什么。”<br />
灰尾抿了抿唇：“原来是这样。”<br />
周自悠拉开运动服的拉链，擦了擦汗，语气随意：“我就是有点热了而已。”<br />
她白皙的脸上早已通红，额前的碎发已经汗湿，扎着的马尾不断摇晃着。<br />
灰尾转眸看了她一眼，顿了顿，移开了目光。<br />
过了一会儿，他又转眸看了过来，这次，耳根有些红。<br />
他的注意力渐渐被她扎着的马尾吸引了，可能是因为刚才起晚了，周自悠慌慌忙忙扎起来的头发并没有扎紧，柔顺的直发下，那黑色的头绳已经在慢慢往下掉了。<br />
周自悠还没发觉，她正在上气不接下气地跑呢。<br />
“它…”灰尾张了张唇。<br />
“它要掉了…”<br />
“什么？”周自悠转头看他，随着她的动作，头绳终于滑落下来。<br />
灰尾下意识伸出手，把周自悠拉了一把，去接头绳。<br />
接住头绳后，他愣住了，他缓缓低眸，他的怀里，周自悠披着柔顺的直发，呼吸急促，抬着头，正一脸诧异地盯着他。<br />
早上的阳光，斜斜地站在她的脸上，白里透红的脸上，连绒毛都看得清清楚楚。<br />
“你这小子！跑着步干什么呢！”周自悠明显没觉得有什么，她在他身上重重拍了一下，退开两步：“吓死我了。”<br />
灰尾明明不累，可现在他的心脏也剧烈跳动起来，他慢慢张开握紧的手，露出黑色的头绳：“因为……它要掉了。”<br />
“所以，你刚刚是在’救‘我的头绳？”<br />
灰尾也不知道。<br />
周自悠也不计较。<br />
她拿过头绳，笑了：“哈哈哈你真奇怪，我替它谢谢你。”<br />
她撩了撩长发，努力给自已扇风：“哇！我要热死了。”<br />
灰尾转眸看了她一眼，灰眸微微变了一下，然后低头，迈开脚步，声音更闷了：“跑吧。”<br />
阳光照在他通红的耳根上。<br />
他的心脏扑通扑通跳动的厉害，他觉得，可能，他也累了吧。<br />
嗯。<br />
是这样。<br />
——<br />
——<br />
现在的剧情进度条在悠悠相亲之前哦，目前灰尾对悠悠还不算喜欢。<br />
第161章 灰尾和悠悠番外5<br />
跑完步后，拉伸完回去的路上。<br />
周自悠已经饿到前胸贴后背了：“饿死我了。”<br />
灰尾说：“前面就是早餐店，你想吃什么？”<br />
周自悠摇了摇头：“不吃外面的，我回去自已煮。”她觉得外面的豆浆太甜，油条太油都是高热量，小笼包就别说了。<br />
然后……<br />
灰尾看着自已大盘子里的水煮肉，再看看周自悠碗里的水煮菜，还有两颗水煮蛋，沉默了一秒。<br />
“你确定要吃这个？”这女人，平常都喜欢些重油重盐口味重的食物，现在这…<br />
“这个热量低啊，减肥最快嘛。”周自悠像只吃草的老虎，把菜往嘴里放，表情淡淡的嚼着。<br />
灰尾发现周自悠是认真的，她的确开始控制饮食，一天嚎了好几遍肚子饿，第二天默默爬起来跑步。<br />
就这样吃了一个周清淡饮食加运动，灰尾看到那女人从体重秤上下来，仰天狂笑。<br />
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈掉了两斤，不错不错，继续保持。”<br />
说完，她的肚子就发出巨大的咕噜声，像是在可怜的哭泣。<br />
灰尾觉得…这样下去不是好事…<br />
果然第二天，他照常吃着自已的肉，发现那女人开始盯着他碗里的肉看。<br />
又过了三天，周自悠在早上跑步的时候，低血糖了。<br />
她跑着跑着，眼前越来越暗，她气喘吁吁地想，怎么天开始黑了…<br />
她的速度越来越慢，眼前越来越黑。<br />
灰尾一把拉住要倒下去的女人，瞳孔微缩：“你…”<br />
周自悠用力抓着他的胳膊，脸色已经苍白：“我…我想吐…”<br />
可是又吐不出来什么。
没有拉伸的意思。<br />
周自悠活动着手臂，看了他一眼：“你也拉伸一下啊，增加一下肌肉韧带的柔韧性和弹性嘛，有好处的。”<br />
灰尾沉默了一秒，想说他应该…不需要吧。<br />
就跑半小时，还是以周自悠的速度跑，跟他散步没区别。<br />
但他看到周自悠催促的眼神，没说什么，照做了。<br />
“好啦，可以跑了！”周自悠开始迈开脚步，拉伸过后，她整个人清醒了很多。<br />
灰尾也试着慢慢跑，陪着她，调了好一会儿，才把速度降到最低跟她配合。<br />
然而，过了一会儿，他听到周自悠气喘吁吁，用有些得意的语气说：“怎么样，我还是能跟上你的速度吧？”<br />
灰尾唇微微张了张，他的表情很明显怔了下，最终，他只是嗯了一声。<br />
十三分钟后…<br />
周自悠其实要累死了，灰尾身高腿长，一米八九，她一米六，可想而知，而且她好久没动，还是空腹跑。<br />
她一直努力跟上灰尾的步伐，跟自已较劲，脸越来越红，呼吸越来越急促，“呼…呼…”<br />
灰尾默默转眸看她，他的呼吸没任何变化，他只是觉得这个女人好像随时要过去了。<br />
“你…要不要休息下？”<br />
有这么累么？就这个速度…<br />
他有些不理解。<br />
但周自悠听到他的话后，咬牙：“休息倒不至于吧，这也没什么。”<br />
灰尾抿了抿唇：“原来是这样。”<br />
周自悠拉开运动服的拉链，擦了擦汗，语气随意：“我就是有点热了而已。”<br />
她白皙的脸上早已通红，额前的碎发已经汗湿，扎着的马尾不断摇晃着。<br />
灰尾转眸看了她一眼，顿了顿，移开了目光。<br />
过了一会儿，他又转眸看了过来，这次，耳根有些红。<br />
他的注意力渐渐被她扎着的马尾吸引了，可能是因为刚才起晚了，周自悠慌慌忙忙扎起来的头发并没有扎紧，柔顺的直发下，那黑色的头绳已经在慢慢往下掉了。<br />
周自悠还没发觉，她正在上气不接下气地跑呢。<br />
“它…”灰尾张了张唇。<br />
“它要掉了…”<br />
“什么？”周自悠转头看他，随着她的动作，头绳终于滑落下来。<br />
灰尾下意识伸出手，把周自悠拉了一把，去接头绳。<br />
接住头绳后，他愣住了，他缓缓低眸，他的怀里，周自悠披着柔顺的直发，呼吸急促，抬着头，正一脸诧异地盯着他。<br />
早上的阳光，斜斜地站在她的脸上，白里透红的脸上，连绒毛都看得清清楚楚。<br />
“你这小子！跑着步干什么呢！”周自悠明显没觉得有什么，她在他身上重重拍了一下，退开两步：“吓死我了。”<br />
灰尾明明不累，可现在他的心脏也剧烈跳动起来，他慢慢张开握紧的手，露出黑色的头绳：“因为……它要掉了。”<br />
“所以，你刚刚是在’救‘我的头绳？”<br />
灰尾也不知道。<br />
周自悠也不计较。<br />
她拿过头绳，笑了：“哈哈哈你真奇怪，我替它谢谢你。”<br />
她撩了撩长发，努力给自已扇风：“哇！我要热死了。”<br />
灰尾转眸看了她一眼，灰眸微微变了一下，然后低头，迈开脚步，声音更闷了：“跑吧。”<br />
阳光照在他通红的耳根上。<br />
他的心脏扑通扑通跳动的厉害，他觉得，可能，他也累了吧。<br />
嗯。<br />
是这样。<br />
——<br />
——<br />
现在的剧情进度条在悠悠相亲之前哦，目前灰尾对悠悠还不算喜欢。<br />
第161章 灰尾和悠悠番外5<br />
跑完步后，拉伸完回去的路上。<br />
周自悠已经饿到前胸贴后背了：“饿死我了。”<br />
灰尾说：“前面就是早餐店，你想吃什么？”<br />
周自悠摇了摇头：“不吃外面的，我回去自已煮。”她觉得外面的豆浆太甜，油条太油都是高热量，小笼包就别说了。<br />
然后……<br />
灰尾看着自已大盘子里的水煮肉，再看看周自悠碗里的水煮菜，还有两颗水煮蛋，沉默了一秒。<br />
“你确定要吃这个？”这女人，平常都喜欢些重油重盐口味重的食物，现在这…<br />
“这个热量低啊，减肥最快嘛。”周自悠像只吃草的老虎，把菜往嘴里放，表情淡淡的嚼着。<br />
灰尾发现周自悠是认真的，她的确开始控制饮食，一天嚎了好几遍肚子饿，第二天默默爬起来跑步。<br />
就这样吃了一个周清淡饮食加运动，灰尾看到那女人从体重秤上下来，仰天狂笑。<br />
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈掉了两斤，不错不错，继续保持。”<br />
说完，她的肚子就发出巨大的咕噜声，像是在可怜的哭泣。<br />
灰尾觉得…这样下去不是好事…<br />
果然第二天，他照常吃着自已的肉，发现那女人开始盯着他碗里的肉看。<br />
又过了三天，周自悠在早上跑步的时候，低血糖了。<br />
她跑着跑着，眼前越来越暗，她气喘吁吁地想，怎么天开始黑了…<br />
她的速度越来越慢，眼前越来越黑。<br />
灰尾一把拉住要倒下去的女人，瞳孔微缩：“你…”<br />
周自悠用力抓着他的胳膊，脸色已经苍白：“我…我想吐…”<br />
可是又吐不出来什么。