第1370章 欲速则不达
<p>众人跟着周正练了一番。</p><p> 周正临时编了一共六式，很简单。</p><p> 众人做完这套动作，全都是大汗淋漓，身体有一种说不出来的痛快之感。</p><p> “舒服～”</p><p> “痛快～”</p><p> 许红兵抹了一把脑门上的汗水道：</p><p> “老周，你这古法太极还真让踏马的有劲儿，练了一遍浑身湿透了，我感觉比跑个负重五公里都要锻炼人，而且，一点儿也不累，相反还挺舒服。”</p><p> “是呀是呀，我也觉得很充实也很舒服。”</p><p> 王思琪说着看了一眼手腕上的手环，忽然惊叫了一声。</p><p> “哎呀～”</p><p> “怎么了思琪？”</p><p> 郝媛媛因为身体虚弱的原因，没有完全跟着周正做完那套动作，但是跟着练了几个动作，身体感觉也有很大的受益，感觉比刚才要精神了一些。</p><p> 她见王思琪惊叫，连忙上前。</p><p> “思琪，你怎么了，没事吧？”</p><p> “我没事！”</p><p> 王思琪将自己的手腕送到了郝媛媛的跟前。</p><p> “媛媛，你瞧～”</p><p> “瞧什么呀？”</p><p> 郝媛媛一脸懵逼的看着王思琪手腕上的运动手环。</p><p> “哦～”</p><p> 王思琪看到运动手环屏幕早已经熄灭，赶紧又抬了一下胳膊，手环屏幕亮了。</p><p> “媛媛，看我的热量消耗。”</p><p> “我去～两千多大卡了？”</p><p> 郝媛媛惊讶了。</p><p> “你干嘛来呀思琪，怎么热量消耗这么大？”</p><p> “咱们一直在一起，逛故宫，跟着周正哥哥做运动，别的我也没做什么。”</p><p> “思琪，逛故宫我觉得最多消耗五百大卡顶天了，合着刚才跟着周正哥哥做运动你消耗了一千多大卡？”</p><p> “对！”</p><p> 王思琪点点头，同时又有些动容。</p><p> 她平时很注重身材，喜欢健身跑步，平均一周就要去跑个半马。</p><p> 她知道，她跑一个半马也不过消耗一千多不到两千多热量。</p><p> 而刚才跟着周正练了一遍动作竟然消耗了类似跑一个半马的热量。</p><p> 刚才跟着周正运动也不过花了十分钟，而跑一个半马她需要两个小时左右。</p><p> 十分钟就有锻炼两个小时的效率，这简直是事半功倍。</p><p> 同时，周正教他们练习的这些动作也很神奇。</p><p> 虽然消耗热量巨大，但并不是很累反而感觉身体更加有力量，精神头更足了。</p><p> 而半马跑下来，虽然心理上有成就感，但肌肉的酸痛以及气喘吁吁的感觉，也是着实让人难受一番。</p><p> “这个好，还是跟着周正哥哥运动好！”</p><p> 王思琪由衷的说道。</p><p> 不仅仅仅是他，这些人都有感受和体会。</p><p> 龚宇一脸惊讶。</p><p> 周正所教他们的这套动作虽然慢慢腾腾，却让他对锻炼有了一种新的认识。</p><p> 如此消耗体能的动作这么简单，也可以在这么短时间里完成。</p><p> 如果引入到S特战队里面，大家每天练习，体质啥的岂不是能更上一层楼。</p><p> 如果要引入到全军呢？</p><p> 在全军普及开，岂不是军队中所有人的体质都会上升一个台阶？</p><p> 战斗力也会有更大的进步。</p><p> 那简直了！</p><p> 当然，即便是推广全军也需要周正的同意。</p><p> 龚宇想到这里，眼神中的闪烁着炙热的火苗。</p><p> 他刚想要跟周正商议此事，徐仁杰抢先一步道：</p><p> “周正，我感觉身体好了很多。”</p><p> “似乎我的内脏被什么修复着，我好舒服，而且，比较起刚才，浑身也有力气了。”</p><p> 周正点点头。</p><p> 其实也听到了王思琪等人的窃窃私语。</p><p> 看起来他们跟着他练习了一遍动作，都是受益匪浅。</p><p> 有效果就好。</p><p> 毕竟，这几个动作是周正根据隐龙诀现编的。</p><p> “徐将军，看来我这套动作很适合你。”</p><p> “我说了，只要你长此以往的练下去，你的身体会被慢慢修复，甚至比之前的身体素质还会有所提升。”</p><p> “那敢情好呀！”</p><p> 徐仁杰握住周正的手，对他感激不尽。</p><p> “周正，有你这句话我就放心了。说实话，我刚才对你说的半信半疑，现在我是全信了。”</p><p> “对了周正，我以后每天练十遍，是不是身体被修复的更快？”</p><p> “不不不……”</p><p> 周正连忙摆手。</p><p> “徐将军，切不可这样想。”</p><p> “正所谓欲速则不达，你如果急于恢复身体素质，强练这套动作，可能会事倍功半，甚至对身体会有伤害。”</p><p> “一天最多练习两遍，上午一遍下午一遍。”</p><p> “哦～，那好吧！”</p><p> 徐仁杰有些小小的失望。</p><p> 他还想每天不停的练习这些动作，争取在最快的时间里恢复身体素质，也好“上岗”去保护刘老的安全。</p><p> 同时，心中对周正更加感激。</p><p> 周正不仅救了他的命，还保住了他的工作。</p><p> 因为身体受损，徐仁杰根本无法胜任保护刘老的工作，有可能会退出现役。</p><p> 即便不会退出现役这个状态也无法在刘老身边工作，他的前途也可能戛然而止。</p><p>小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！</p><p> 但现在山重水复疑无路柳暗花明又一村。</p><p> 一个他以前最恨的人却帮他最多，这让他心中百感交集又很不是滋味。</p><p> “小周……”</p><p> 他的嘴唇颤抖了，情绪明显有些激动。</p><p> 周正拍了拍他的肩膀。</p><p> “徐将军，不要说了，希望你能尽快恢复身体回到刘老身边保护他。千万要记住我告诉你们的练功要领，否则不会有效果。”</p><p> “明白。”</p><p> “对了徐将军，我刚才看到了刘老，有些激动想要去跟他交流，这才被警卫局的人误会了。其实，我有紧急的事情要跟刘老见一面，徐将军能不能帮我引见一下？”</p><p> 徐仁杰立马答应道：</p><p> “没问题周正，虽然我现在在卧病修养期间，但刘老也住在和协医院，我几乎每天都能见到刘老，引见一下不是问题，我现在就去跟他说。”</p><p> “你跟我来……”</p><p> 徐仁杰太想为周正做些事情了，拉着周正的手就往前走。</p><p> 刚迈步就停下来，拍了拍脑袋道：</p><p> “坏了，我一着急忘记了刘老今天有重要的事情。”</p><p> “他今天不会接见任何人。”</p><p> “嗯？”</p><p> 周正抬头看向徐仁杰。</p><p> “徐将军，刘老有什么事情要忙？”</p><p> “这个嘛……”</p><p> 徐仁杰犹豫了一下道：</p><p> “刘锋今天要进行伤病治疗，能不能治好就看这一次了！”</p><p>喜欢开局女神拉我领证，激活奖励系统请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)开局女神拉我领证，激活奖励系统七八小说更新速度全网最快。</p>