第21章 体质破百,量变产生质变？
<p>翌日一早。</p><p> 晨曦的光线透过窗户，洒在韩铮的床上，留下斑驳的影子。</p><p> 床上并没有人。</p><p> 韩铮早已起床。</p><p> 此刻正站在窗户边的落地镜前。</p><p> 全身上下就穿了一条运动短裤。</p><p> 露出一身结实有力的肌肉。</p><p> 他的身材轮廓鲜明。</p><p> 胸肌宽阔厚实，腹肌线条分明，手臂和背肌则充满了爆发力。</p><p> 每一块肌肉都仿佛经过长时间的锻炼和打磨。</p><p> 如同被雕刻出来的艺术品。</p><p> “体质已经99了，也不知道今天能否突破至下一层次......”</p><p> 韩铮望着镜子中的自己，不由叹息一声。</p><p> 事实上。</p><p> 昨天上午的训练结束，他的体质就已经达到98点。</p><p> 原以为下午可以水到渠成的突破一百。</p><p> 却没想到到了99，就像是突然被卡住了一样。</p><p> 无论怎样训练，都无法突破最后那一点。</p><p> 韩铮猜测99应该就是普通人类的极限了。</p><p> 若突破到100体质，很有可能会发生质的变化。</p><p> 所以才会有这样的瓶颈出现。</p><p> 只是不知道。</p><p> 到底要怎样才能顺利突破100？</p><p> 坚持不懈，靠量变产生质变？？</p><p> ......</p><p> 孙轩来的很早。</p><p> 天还没亮他就开车离家了。</p><p> 一是想要躲开魔都的早高峰堵车。</p><p> 二是想到韩铮这来蹭个早饭。</p><p> 家里的早饭哪有香橼别墅的大厨做得好。</p><p> 不但丰盛，味道也好。</p><p> 韩铮照例跑了个十公里热了下身，然后才下楼吃早饭。</p><p> 他今天的穿着很简单。</p><p> 上身一条黑色背心，下身穿着运动短裤。</p><p> 比C罗巅峰状态时还要有型的肌肉线条，美感直接拉满。</p><p> 让梁友安和小助理俩年轻女孩的目光根本不敢停留。</p><p> 生怕多看两眼会不自觉的流出口水。</p><p> 不过孙轩就不一样了。</p><p> 不但大大方方的扫视着韩铮的身体，心里还暗暗和自己的肌肉比较了一番。</p><p> 虽然他看起来练的更大。</p><p> 但孙轩实际上更羡慕韩铮的肌肉。</p><p> 因为他心知肚明，自己之所以大，是因为上了科技的原因。</p><p> 退一步说，就算没上科技，肌肉也并不是越大越好。</p><p> 相反，肌肉越大，身体灵活性就越差，做起动作来越笨重。</p><p> 像真正顶尖的运动员，身上的肌肉都是兼具了力量爆发和灵活性的。</p><p> 这样更健康。</p><p> 也更符合正常人的审美。</p><p> 吃过早饭。</p><p> 孙轩从包里拿出了一份文件。</p><p> “这是我昨晚为你量身定制的一份更全面的训练计划！”</p><p> 一边说着，一边递给了韩铮。</p><p> 韩铮接过，打开认真看了起来。</p><p> 不得不说。</p><p> 花了钱的果然是专业的。</p><p> 相比孙轩的这份训练计划。</p><p> 他以前随便在网上拼拼凑凑的那份计划表确实是简陋了很多。</p><p> “那我今天就按照你这份计划来训练好了。”</p><p> 韩铮笑着道。</p><p> 他现在正好遇到了体质卡在99上不去的瓶颈。</p><p> 不管和以前的训练计划有没有关系。</p><p> 此时更换也是有必要的。</p><p> 起码可以提高不少训练的效率。</p><p> “梁教练，你和小鱼慢慢吃！我和韩铮先上去！”</p><p> 看到韩铮起身朝三楼健身房走去，孙轩也连忙擦了把嘴，对餐桌上的梁友安和小助理说了一句。</p><p> 然后快速跟上。</p><p> “孙教练来这里至少还起到点作用。”</p><p> “我怎么感觉自己就是白吃白喝来了，一点忙都帮不上......”</p><p> 梁友安叹息一声。</p><p> “友安姐，别想那么多，有点自信，你可是韩铮亲自点名让来的啊！！”小助理董小鱼眨了眨眼。</p><p> “哎呀，你一说这个我更烦恼了。”</p><p> 梁友安双手抱头，忍不住揪着头发。</p><p> 说实话。</p><p> 之前孙轩开玩笑的说韩铮可能是看上她的时候，她嘴上说着不可能，但心里其实是有那么一丁点当真了......</p><p> 可现在看来。</p><p> 完全就是自作多情。</p><p> 从昨天登门到现在，韩铮几乎就没跟她说过几句话。</p><p> 除了训练就是干饭，干完饭又接着训练。</p><p> 整个一训练狂魔。</p><p> 她原先只以为韩铮是想减减肥。</p><p> 可现在这种程度的训练，已经完全超出了她的能力范围。</p><p> 除了在旁边时不时当个气氛组，她实在想不到自己的作用在哪里。</p><p> 对于韩铮开出的日薪工资，一时间也不敢拿了，觉得有些烫手。</p><p> “友安姐，我突然想到个主意。也许我们可以帮韩铮拍个vlog，用视频记录他每天的训练不是更方便嘛！”</p><p> 听到董小鱼的提议。</p><p> 梁友安猛地抬头。</p><p> 眼眸里露出点点星光。</p><p> 小鱼说的......</p><p> 好像有点道理啊！</p><p> ......</p><p> 香橼别墅区。</p><p> 某条内部道路上。</p><p> 两个男人正踱步走着。</p><p> “你这表弟家里确实挺有钱啊。能在寸土寸金的魔都搞这么大一个别墅......”</p><p>这章没有结束，请点击下一页继续阅读！</p><p> 王教练一边环视着周围的环境，一边啧啧叹道。</p><p> “那是当然。”林良辰语气中忍不住露出一丝淡淡的傲气，“我姑父，那可是一手创立了恒宇集团的超级牛人！！”</p><p> “说实话，我很钦佩我姑父。表弟只不过是命好，能投胎成为姑父的儿子，也不知道他是攒了几辈子的福气......”</p><p> 对于林良辰的酸言酸语，王教练听得耳朵都快生茧子了。</p><p> 他连忙打断道：“好了好了。再说说你表弟的情况吧。”</p><p> “我表弟叫韩铮，今年22岁，身高和我差不多吧，体重比较大，以前从来都没锻炼过......我想想，最重的时候应该快有个小两百斤了......不过他最近自己搞了个健身房，开始健身后好像瘦了一点点......”</p><p> “瘦了一点?”王教练挑了挑眉头，好奇道：“他自己练多久了？”</p><p> “一周而已。”林良辰笑道。</p><p> “问题不大。”王教练点点头，摆了摆手，“这么短的时间，瘦不了几斤。”</p><p> “是啊。自己练哪里比得上王教练你们这样专业的贴身指导。”林良辰见缝插针送上一记马屁。</p><p> 王教练笑而不语，背着手继续往前走着。</p><p> 没多久。</p><p> 两人抵达一栋别墅门口。</p><p> “到了，就是这里，我去敲门。”</p><p> 林良辰上前，飞快地按响了门铃。</p><p> 很快。</p><p> 里面传来脚步声。</p><p> 吱嘎一声。</p><p> 门从内推开。</p><p> 一个俏丽的身影出现在眼前。</p><p> 林良辰眨了眨眼，以为自己敲错了门。</p><p> “你......我......”</p><p> “我们找韩铮！”王教练上前插了句嘴。</p><p> “你们是？”</p><p> “我是他表哥！！”</p><p> “好，韩铮就在楼上。你们进来吧。”</p><p> ..........................................</p><p>喜欢害怕末日的我，三个月练出了鬼背请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)害怕末日的我，三个月练出了鬼背七八小说更新速度全网最快。</p>