第37章 罗竹君入队

('\n\t训练的日子是枯燥的，更是疲惫的。<br /><br />仅仅过了一天，新人们的兴奋便消失了，取而代之的是肌肉的酸痛感和训练的疲惫感。<br /><br />每天一早，各个宿舍的老队员们便会被日常训练形成的生物钟叫醒。<br /><br />老队员再叫醒睡眼朦胧的新队员。<br /><br />等郑凯新来到宿舍楼下，队员们通常已经换好了队服，在训练基地大门前集合完毕。<br /><br />队员们一起喊着琴岛队的口号一边向滑冰世界冰场跑去，郑凯新会骑着电动车跟在旁边。<br /><br />新的一天就这样开始了。<br /><br />到了冰场，新人们暂时不能上冰，而是观察学习老队员们的冰上动作。<br /><br />郑教练会在指导老队员们滑冰的同时向新人们讲解老队员的动作，然后让新人们先在陆上练习。<br /><br />等老队员完成冰上训练后，众人会回到训练基地，在运动员活动中心做陆上训练。<br /><br />陆上训练分为两类，一类是锻炼体能，如晨跑或往返跑，新老队员们一起练；一类是锻炼技术，新老队员们练习的动作有所不同。<br /><br />新队员们会练习向上小滑跳，提高单腿平衡能力；会练习两次收腿接屈膝走，提高重心平衡能力；以及练习其他动作等等。<br /><br />老队员们会练习直线连续侧蹬，提高直线单腿蹬冰幅度和蹬冰质量；会练习布带弯道压布，提高弯道滑行倾倒角度，在陆上体会弯道完整技术的连贯性。<br /><br />当然，还有其他的一些动作。<br /><br />晚上是大家难得的休息时间。<br /><br />只要不离开训练基地在市区里乱跑，郑凯新不会管队员是在宿舍娱乐亦或是去加练。<br /><br />不过不管是老人还是新人，通常都没那个乱跑的心思。<br /><br />这一整天的训练下来，人都快累死了，大家都只想躺在床上休息。<br /><br />“累死我了。”段培林一步一步地挪回宿舍，等走到床边，啪地一声扑在床上。<br /><br />王豪默默地走到自己的床边，先是把身上湿透的队服换掉，接着脱掉鞋和袜子后便躺在床上玩起了手机。<br /><br />“需不需要给你们带杯西瓜汁？”张乐跟着两人回宿舍换了身衣服，然后准备出门买点东西。<br /><br />“多谢乐哥。”在段培林眼里，只要比他强的就是他哥，和年龄无关。<br /><br />“谢了。”王豪坐正身体说道。<br /><br />两人对张乐训练完后还有余力出门购物已经习惯了。<br /><br />“不客气。”张乐转身出门。只是在训练基地附近购物，这方面郑凯新并没有限制他们。<br /><br />几天的训练下来，不仅是张乐的室友，连郑凯新都意识到张乐是所有人里身体素质最好的。<br /><br />别人训练完气喘吁吁累得不行，张乐却像个没事人一样。<br /><br />当了这么多年的教练，郑凯新清楚运动员必须得有天赋。<br /><br />有天赋的运动员，如果后天再努力训练的话，出成绩的可能性会更大。<br /><br />张乐记得郑凯新私下跟他说的话，他可能是郑凯新这么多年来见过的这个 <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t年龄段的男生里身体素质最好的。<br /><br />身体素质差的，不一定就是冰上就差。但身体素质好的，冰上无疑更有优势。<br /><br />即便张乐不练短道速滑，去练别的项目照样能取得一定的成绩。<br /><br />郑凯新甚至建议张乐转项，去练一些热门的田径项目。<br /><br />张乐今年才16岁，刚刚开始系统的体育训练，完全没有定型，不一定就要搞短道速滑。<br /><br />张乐果断给拒绝了。<br /><br />开什么玩笑。<br /><br />他来《超越》世界就是为了搞短道速滑，连速度滑冰都不考虑，怎么可能去练田径。<br /><br />郑凯新很高兴张乐坚持选择短道速滑。<br /><br />这么好的苗子他其实不想放弃，只不过张乐这么好的身体素质，在琴岛队能享受到的资源比转项到其他项目后会少很多。<br /><br />为了不浪费张乐的身体素质，郑凯新计划提高张乐的训练强度，他还打算抽时间亲自教张乐冰上技术。<br /><br />凭借张乐卓越的身体的素质，如果再有比较好的冰感，郑凯新觉得琴岛队离取得成绩的那一天不远了。<br /><br />他说不定可以培养出一个世界顶尖的短道速滑运动员。<br /><br />“教练好。”这天新人们终于领到了上冰穿的连体队服。<br /><br />“开心教练，我们什么时候上冰啊？”一听开心教练的称呼，张乐就知道是陈冕。<br /><br />“对啊，什么时候上冰啊？”顾乐奕紧跟着问道。<br /><br />“都这么想上冰啊？”郑凯新笑了。<br /><br />“想。”众人齐声回答。<br /><br />“别急，先给你们看看这新设备啊，有助于你们后续的成绩提高。”郑凯新指示付聪搬了一块屏幕过来。<br /><br />“这什么啊？”<br /><br />“倒计时器。四十五天以后，还是在咱们这片冰场，两分四十五秒以内滑完一千五百米的人留下。”郑凯新决定给新人们一些压力。<br /><br />张乐看见电子屏幕上显示的内容是“距留队考核还有45天23时59分50秒”，秒的时间正在不断减少。<br /><br />“两分四十五秒？这根本不可能啊。”一个新人惊呼道。<br /><br />就在今年3月份国际滑联举办的世界短道速滑锦标赛上，女子短道速滑1500米项目的预赛最差成绩是2分43秒091。<br /><br />虽然这个成绩在预赛都属于垫底，被淘汰的那种，但2分45秒以内滑完1500米的要求对她们这些连正式运动员都算不上的新人来说已经很高了。<br /><br />张乐并不担心，这四十五天内只要好好练习冰上技术，以他的身体素质想要合格不难。<br /><br />张乐的目标是成为新人里速度最快的那个，或许能超过一些老队员。<br /><br />“教练，我们别浪费时间了，赶快上冰训练吧。”陈冕已经迫不得已地想上冰了。<br /><br />“对啊，上冰吧。”有好几个新人附和。<br /><br />“都这么想上冰吗？”郑凯新望向在场的所有队员。<br /><br />“想，特别想，可想上冰了。”新人们每天看老队员们上冰训练，别提有多想 <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t上冰了。<br /><br />“好，出门右转，场外集合。”郑凯新没有理会。<br /><br />今天的训练计划他早就定好了，没有上冰，想上冰等明天再说吧。<br /><br />第二天。<br /><br />“干啥？训练呢。”郑凯新在冰场二楼评估新人们的训练情况。<br /><br />“如火如荼啊，看来这个招新工作进行得很顺利嘛。”来电的是琴岛市体育局的汪自来，汪主任。<br /><br />“那当然了，咱这能力水平在这儿摆着呢，能不顺利吗？”郑凯新一点都不谦虚。<br /><br />不说队里的其他人，光是招来了张乐，郑凯新就觉得这次招新工作没有白做，非常成功。<br /><br />“怎么样，有没有信心培养个国家队水平的人？”汪自来问道。<br /><br />组建不久的琴岛队如果能向国家队输送人才，那可是一大笔政绩啊。<br /><br />“别说国家队了，我给你培养个世界级水准的。”郑凯新想到了张乐。<br /><br />“你看你，行了，不为难你啊。”能培养个国家队水平的人出来，汪自来就很满意了。<br /><br />世界级？汪自来想都不敢想，他觉得郑凯新在和他开玩笑。<br /><br />主要是因为琴岛队的资源太差了，连自己的冰场都没有，跟东北完全没法比。<br /><br />“国家队水平的人，我给你找到了，也给你弄来了。<br /><br />“罗竹君，龙江省少年组冠军。人呢，应该已经到琴岛了，资料跟档案我给你发过去，你看一下啊。”汪自来把罗竹君的资料给郑凯新发了过去，这个人是他好不容易招来的。<br /><br />郑凯新看起罗竹君的档案。<br /><br />1998年出生，身高170，龙江省庆湖市人，父母职位都是董事长。<br /><br />2006年开始学习短道速滑，11年加入庆湖市短道速滑队，最近因在队内与其他队员发生斗殴被开除了。<br /><br />“你啥意思啊？这不是庆湖队给开除的吗？”看完档案，郑凯新有些不满。<br /><br />他是让汪自来给他找人，但没让他找一个被开除的人啊。<br /><br />之前郑凯新觉得老队员们的水平陷入了瓶颈期，为了提高琴岛队的整体实力和提升现有队员的个人实力，特地拜托汪自来给琴岛队引进一个实力强点的队员。<br /><br />“有人上冰了，谁滑的这是？”正是休息时间，队员们发现冰上多了个人。<br /><br />“你们看她穿的是咱们琴岛队的队服，这速度真快。”说话的老队员感觉冰上的人速度比自己滑得快多了。<br /><br />郑凯新没想到罗竹君这么快就赶来了冰场，从二楼走了下来。<br /><br />“都在这看什么呢，准备上冰。”听见郑教练的话，张乐跟着人群往休息室跑去，上冰前需要先换上连体队服和冰鞋。<br /><br />“你就不用换鞋了，你的训练计划里没有上冰这一项。”郑凯新拦住陈冕，他可没想让陈冕这么快就上冰。<br /><br />“付聪，你快点，你看你差多少。”郑凯新的声音传来，付聪想快一点却快不起来。<br /><br />作为队伍的领滑，他发现自己用尽全力在 <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')('\n\t滑依然没有新来的罗竹君快。<br /><br />“后面的人都给我快点。”<br /><br />冰场上的人形成了三个梯队。<br /><br />罗竹君一个人滑在最前面，是第一梯队。<br /><br />付聪和侯思源等老队员紧跟在罗竹君后面，是第二梯队。<br /><br />张乐等新队员不出意料地落在最后面，组成第三梯队。<br /><br />经过这些天的陆上训练，尽管新人们的冰上动作既不标准也不美观，但也没人因为失去重心摔倒在冰上。<br /><br />张乐边滑边感受冰上和陆上的不同，他从没想过靠蛮力加速超过前面的老队员。<br /><br />“我告诉你们啊，被套圈的，套一圈一会儿往返跑两组，套两圈的往返跑四组。”<br /><br />“这新来的速度咋这么快啊，把我们这些老队员都扣圈了。”一千米滑下来，徐朵朵发现他们老队员也差点被罗竹君扣了两圈。<br /><br />“新人，哥让着她，没看出来啊，我压着速度呢。”付聪不想承认他这个领滑滑不过罗竹君。<br /><br />“大哥，你能不吹牛了嘛，人家一看就是基础好。”侯思源无情地戳穿了付聪。<br /><br />“滑得不错啊。刚到队里有什么需求就提，不管是训练方面的还是生活方面。回头让思源带你去宿舍安排一下。”郑凯新将罗竹君叫到一旁。<br /><br />罗竹君人都来了，郑凯新也不准备放她走了，找个实力强还愿意转来琴岛队的运动员不容易。<br /><br />“我不住宿舍。”罗竹君多年来习惯了一个人住，不想住集体宿舍，“我在市区租了房子。”<br /><br />“可以。”郑凯新考虑了一会同意了，运动员和来试训的新人不一样，“不过训练不能迟到啊，我不接受迟到和早退。”<br /><br />“你放心，我来这儿不是为了迟到早退的。但是......”罗竹君有些顾虑。<br /><br />“说。”<br /><br />“我想申请单独训练。”<br /><br />“为什么？”<br /><br />“刚才你也不是没看见，领滑那个男队员圈速都不如我，这样下去完全是在做无用功，我没法进步。”罗竹君快人快语。<br /><br />“还有什么要求？”罗竹君说的是事实，郑凯新没啥好说的。<br /><br />“琴岛队参加的国内比赛，我要求确保我的单人赛参赛名额。”这是罗竹君答应转来琴岛队的主要目的。<br /><br />“可以，两个要求我都答应。那我也说说我的条件啊，你可以单独训练，但是要带着队员们给他们示范领滑。<br /><br />“咱们都是明白人，就不说暗话了。以你的实力来琴岛队，就是需要找一个跳板好往上走。我说得没错吧？”<br /><br />郑凯新看中了罗竹君的实力，他需要罗竹君作为队里的标杆和示范。<br /><br />而且以罗竹君的实力，郑凯新觉得她能作为张乐短时间内挑战的目标。<br /><br />刚才他认真观察了张乐在冰上的表现，冰感确实不错。<br /><br />“是。”罗竹君坦率地承认。<br /><br />“琴岛队是需要人才，但是这个人才如果对琴岛队没什么用，对我也没什么意义。我说明白了吧？”罗竹君坦率，郑凯新也不想绕弯子。<br /><br />“队里的上冰时间太短，我要求增加。不然我自己的训练时间都没法保证，怎么给他们做示范。”汪自来给罗竹君看过琴岛队的训练计划。<br /><br />“好，我的问题我来解决。你还有问题吗？”郑凯新<br /><br />“没了，训练。”自己提的要求都被答应了，罗竹君满意地去训练了。<br /><br />“好。”结束和罗竹君的谈话，郑凯新对小姑娘整体上比较满意。<br /><br />毕竟是一个有实力，能出成绩的运动员，有点个性没什么，提的要求不算过分。<br /><br />只要不触碰他的底线，郑凯新作为教练是相当开明的。<br /><br />不怕你有个性，就怕你没有实力，出不了成绩。<br /><br />想当年他郑凯新也是队里的一个刺头，没少让吴庆红教练头疼。 <br /><br />请收藏：https://m.qibaxs10.cc \n', '\n')